アメリカの生活費はいくら？日本とどれくらい違うの？アメリカ各州物価ランキングを大調査

日本でも物価上昇のニュースが絶えませんがアメリカはさらにインフレがスゴイ!?

実際どれくらい違うのか？アメリカに住んで物価の違いを肌で感じている筆者がアメリカのリアルな物価事情についてレポートします。

日本とアメリカの生活費の比較

アメリカと日本の物価の違いですが、アメリカの方が断然高いです。

なんと生活費全体でアメリカの方が68.5%も日本より高いらしい…！

アメリカと日本の生活費の比較、内訳は次のとおり。

	アメリカの平均
生活費全体（家賃のぞく）	日本より39.2%高い
生活費全体（家賃含む）	日本より68.5%高い
家賃	日本より190%高い
外食費	日本より123.6%高い
食料品	日本より29.1%高い

駐在員は家賃の手当があるところが多いと思いますが、家賃を除いた生活費全体でもアメリカの平均は日本より39.2%高いという統計結果です。

アメリカの生活費はどれくらい？

アメリカ合衆国労働統計局によると、2023年のアメリカの1世帯の平均生活費は$6,440.

各家族構成の平均生活費は以下のとおり。

世帯	1カ月間の生活費平均
1人暮らし	$4,641
2人世帯	$7,390
4人家族 （子どもの年齢によって変動）	$8,450～ $9,817

もちろん住んでいる場所や嗜好、家族構成などで大きく変わりますが、平均でみても、約$6,500。

もう一度言います、平均で見ても約$6,500！

日本円にすると月あたりのアメリカの生活費は約98万円…！！（1ドル150円レートで計算）

そもそも日本での生活費の平均っていくら？

そもそも日本での生活費っていくらぐらいかかっていたのでしょうか。

総務省のデータによると、2023年の各家族構成での月あたりの生活費は以下の通り。

世帯	1カ月間の生活費（平均）
1人暮らし	167,620円
2人世帯	264,238円
3人家族	312,567円
4人家族	323,324円

具体的な生活費は家族構成や都市部、家庭の嗜好によって変わります。

また、渡米した時期の経済状況や、ドル円の為替相場の影響も大きく受けることは念頭におきつつも、「日本だとざっくり月30万円、アメリカだと月100万円」、という数字を頭に入れておくと財布の紐を締めるべきかの判断材料になるかと思います。

意外？アメリカより日本の方が高い物価の項目

アメリカと日本の物価を比較したとき、意外にも日本の方が高い品目もありました。

アメリカの州ごとの生活費ランキング（物価低い順）

アメリカはとても大きな国なので、州や都市ごとに生活水準や生活スタイルは大きく変わります。

ミズーリ経済研究・情報センターによると、アメリカの州ごとの生活費ランキングは以下の通りです。

＜アメリカ各州生活費ランキング【2024第二四半期】＞

順位 （安い順）	州	インデックス （100が標準）
1	ウェストバージニア州	84.3
2	オクラハマ州	85.3
3	カンザス州	87.0
4	アラバマ州	87.6
5	ミシシッピ州	87.7
6	アラスカ州	88.5
7	ミズーリ州	88.6
8	アイオワ州	89.1
9	インディアナ州	90.3
10	テネシー州	90.8
11	ミシガン州	90.9
12	ジョージア州	90.9
13	サウスダコタ州	91.2
14	ノースダコタ州	91.3
15	ルイジアナ州	91.6
16	テキサス州	91.7
17	ワイオミング州	92.8
18	ケンタッキー州	93.1
19	ニューメキシコ州	93.1
20	ウィスコンシン州	93.3
21	ネブラスカ州	93.6
22	オハイオ州	94.0
23	モンタナ州	94.7
24	イリノイ州	94.8
25	ペンシルバニア州	95.0
26	ミネソタ州	95.3
27	サウスカロライナ州	95.5
28	ノースカロライナ州	97.4
29	デラウェア州	100.5
30	バージニア州	100.5
31	コロラド州	101.3
32	プエルトリコ （米国自治連邦区）	101.4
33	フロリダ州	102.4
34	ネバダ州	102.6
35	アイダホ州	103.2
36	ユタ州	105.2
37	ロードアイランド州	109.4
38	コネチカット州	110.7
39	メイン州	111.0
40	アリゾナ州	111.5
41	オレゴン州	112.2
42	ニューハンプシャー州	112.3
43	バーモント州	113.8
44	メリーランド州	114.7
45	ニュージャージー州	115.0
46	ワシントン州	115.8
47	アラスカ州	123.0
48	ニューヨーク州	123.5
49	マサチューセッツ州	139.9
50	コロンビア特別区	140.6
51	カルフォルニア州	143.0
52	ハワイ州	188.4

ワースト1位ハワイの生活費は超高額

• 生活費スコア：188.4

アメリカ平均値より88.4％も高いハワイ。

島なので多くの物資を海を越えて運んでこないといけないことが大きな要因かと思います。

観光地として有名なハワイですが暮らすとなるとかなりお高いエリアなんですね。

＼ハワイ時代に出会って今でも虜／

都市部代表のニューヨークは全米5位

• 生活費スコア：123.5

誰しもが知っている大都市ニューヨーク。

生活費は意外にも平均より23.5％高いという、ハワイと比べるとインパクトは薄め。

また高いは高いんですけど…

日本人が多いカリフォルニアはワースト２位

• 生活費スコア：143.0

ニューヨークと並んで誰もが知っている州カリフォルニア。

日本人が多いエリアでもあります。

生活費は全体より43%も高いので、アメリカの中でも住むにはお高くつくエリア。

最近注目のテキサス州の生活費は平均より低め

• 生活費スコア：91.7

イーロンマスクがカルフォルニア州からテキサス州へのX社本社の移転を発表したり、何かと注目を浴びがちな新エリア。

全体より約８％低く、生活費が抑えられるのも注目のポイント。

筆者が住んでいるオハイオ州はアメリカのザ・平均

• 生活費スコア：94.0

筆者が住んでいるオハイオ州！

なぜオハイオを取り上げたかというと、筆者が住んでいるというのもありますが（笑）、オハイオ州はアメリカの平均といわれる州だから。

人口、物価、家の平均価格、などが「アメリカの平均に近い」と言われています。

そのため、新商品などの市場調査先としてオハイオ州で先行販売されるケースが多いそうです。

おまけ：給与以外でドルを稼ぐ方法

物価高がやばい、でも給与は簡単には上がらない…では給与以外でドルを稼ぐしかない。

著者が実際にアメリカで実践している、駐在員のお給料以外でのドルの稼ぎ方をお教えします。

銀行口座開設で300ドル貰う

Chase銀行で新規口座開設して給与受取すると300ドル貰えます。

※500ドル以上の給与振り込みが必要です。けど、駐在員で月給500ドル以下はありえないと思うのでスルーでOK

Chase銀行はアメリカの超大手銀行なので、アメリカ滞在中のメイン銀行として口座を持っておくのをオススメします。

（個人の情報が紹介者に伝わることはないのでご安心を）

Rakutenで30ドル貰う

Rakuten Cashでアカウント作成し、期間内にお買い物すると30ドルキャッシュでもらえます。

（日本の楽天アカウントじゃないですよー楽天がアメリカで運用しているサービスですが全くの別物です）

通常のキャッシュバックもオトクなのでネットで買い物をする際は必ずRakuten Cashから飛ぶことをお忘れずに。

（個人の情報は一切伝わらないのでご安心ください）

アメリカで資産運用する

アメリカは日本以上に資産運用が活発な国なので株式投資に取り組んでみるのもオススメです。

著者も日本にいた間は積み立てNISAくらいしかやったことありませんでしたが、アメリカ駐在3年間で、日本での給与くらい毎月稼げるようになりました。

投資をする際、毎月の余剰金から積み立てもいいですが、複利効果のブーストを狙いたいなら、原資を日本から送金することをオススメします。

送金手数料はWiseで賢く節約しましょう。

あとがき：肌感とデータのすり合わせが大切

なんとなく高い高いとため息をつきつつ生活していましたが、今回物価を記事に取り上げる上でデータと向き合い、客観的にどれくらい日本と違うのかを把握することが出来ました。

具体的にどれだけ平均値が日本とは違うのかしっかり把握することで、現在のアメリカの生活費が妥当なものなのか、お財布の紐を引き締めるべきなのか（無駄遣いが多いかも、とか）振り返りをするいい機会かもしれません✌

アメリカでのお金の増やし方はこちらの記事がおすすめ☟

この記事がどなたかのお役に立てたなら幸いです！

ではまたっ